はぐくみオリゴ 妊娠中 便秘解消

妊娠中の便秘 出そうで出ないコロコロうんちにイライラ

出そうで出ないコロコロうんちに要注意!キケンが潜んでいます

出そうで出ない。。そこまで来ているのに・・とイライラすること、多いですよね。
で、頑張って出してみたら、コロ。。コロ。。と何個か出たら終わりなんてことも・・
便が固いという状態は、イライラだけじゃない、もっと大きな危険をはらんでいるのです。

 

 

妊婦さんがコロコロうんちになる理由

もちろん、コロコロうんちは妊婦さんだけのものではありません。
普通に便意体質の人は、ころころうんちに悩んでいる方は多いですよね。
では、コロコロうんちになってしまうのはナゼでしょうか?

 

その理由は、誰でも知っている便に含まれる水分量が少ないことにつきます。
つわりでシッカリ食べられない、むくみが酷くて水分摂取を控えているなどが原因と考えられています。
また、便が長時間腸内に留まることで、水分はどんどん奪われて、さらにカッチカチの便になってしまいます。

 

妊娠中のコロコロうんちを解消する方法

  • 便を柔らかくするために、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランス良く摂取する
  • 朝起きたら水を飲むなどして、大腸を刺激し蠕動運動を活発にする
  • 毎日決まった時間にトイレに座る習慣をつける
  • 腸内フローラの改善に取り組む

 

最速で妊娠中の便秘を解消する方法はこちら⇒

 

コロコロうんちが妊婦さんにもたらす危険とは!?

腸閉塞って聞いた事ありませんか?
盲腸などの手術をした後、オナラが出るまで何も食べられないのは、腸が癒着して腸閉塞を起こしていないか確認するためです。
が、手術だけではなく、便秘でもこれが起こることがあります。

 

コロコロ、カチカチに固まった便が、腸内に詰まってしまい、細菌を増殖させたりお腹の膨張感を増長させます。
進行すると、脱水症状や発熱、血圧の低下を引き起こします。
さらに進むと、腸が壊死し腹膜炎を起こし、流産のキケンがあります。
キケンは胎児だけではなく、母体にも及ぶことがあります。

 

子宮が大きくなったことによるお腹のハリではなく、便秘が原因のお腹のハリがあるのにオナラも出ないと言った自覚症状があるときは、医師の診察を受けましょう。

 

便秘は、血流を悪化させ、胎児に影響します。
また、胎児の腸内環境にも影響を与えます。
出来るだけ早く、便秘解消と腸内環境の改善を心掛けましょう。

 

 

 

便秘が胎児に与える影響とはぐくみオリゴの安全性はこちら

 

 

関連ページ

頻尿の対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。その一つで起こりがちなのが「頻尿」です。妊娠初期はパンパンの腸に圧迫され、中期から後期はそこにプラスして大きくなった子宮にも圧迫される膀胱。妊娠中の頻尿対策とは!?
吐き気対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。それを少しでも解消するための対策を紹介します。何かとナーバスになりがちな妊娠期間中は、不安や不快感を一つ一つ理解し納得することも大切なことです。
おなら対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。それを少しでも解消するための対策を紹介します。オナラもその一つ。それも、以前は我慢してやり過ごせたはずのオナラが炸裂するなんてこともあります。その対策を調べてみましあ。
腰痛の対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。それを少しでも解消するための対策を紹介します。便秘で腰痛なんて普段では考えもしませんが、妊娠中はそれも有なのです。その対策とjは!?
食欲不振の対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。それを少しでも解消するための対策を紹介します。食べ過ぎはNGだけど、必要な栄養は十分摂りたい妊娠中。便秘が原因で起こる食欲不振の対策とは!?
動悸対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。便秘が原因かもしれない動悸に悩んでいる妊婦さんもいらっしゃるそうです。便秘が原因の動機対策とは!?
冷や汗
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。それを少しでも解消するための対策を紹介します。便秘が原因で起こる冷や汗とは!?その原因と対策をご紹介します。
下痢
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。便秘で悩む妊婦さんがいる一方で、下痢に不安を抱えている妊婦さんもいらっしゃいます。そしてその原因は、どちらも同じって知ってますか?
寒気対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。その一つで「寒気」に悩んでいる妊婦さんが少なからずいらしゃるようです。その原因と対策を調べてみました。
胸やけ対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。その中でも、悩みを抱えてる妊婦さんが多い「胸やけ」について、その原因と対策を調べてみました。
だるさ対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。その中の一つに、だるくてやる気が出ない。ただただ眠いといった症状があります。これが便秘と関係あるのでしょうか?
妊娠中の便秘が原因で起こる頭痛対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。頭痛も比較的起きやすい妊娠中の症状の一つです。さて、妊娠中の便秘と頭痛の因果関係とは!?そしてその対策とh!?
不眠対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。その中でも眠れないというのは特にツライものです。体調管理のためにも、眠りは大切。質の良い眠りを実現するための方法とは!?
流産の不安対策
妊娠中、一番怖いのは流産。便意でいきんでしまうのも不安だし、下痢で腸が活発に動き過ぎるのも不安。そんな流産の不安を軽減する便秘対策があります。
むくみ対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。むくみも、便秘と同じ原因で起こり、便秘がさらにむくmを悪化させることにもなる「妊婦さんあるある」の 一つです。妊娠中の便秘が原因で起こるむくみ対策とは!?
お腹のハリ対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。お腹がパンパンに張った時の痛みと苦しさは、体験しないと分からないツラサですよね。お腹の赤ちゃんへの影響も心配なはず。そんなお腹のハリ対策を調べてみました。
切痔対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状で、避けたい ものの一つが切れ痔ではないでしょうか?出産時も痔になる妊婦さんが多い中、防げる痔があるとしたら切痔です。その対策とは!?
血液を含んだ下り物の対策
妊娠中はおりものにも一喜一憂するものです。最大の不安は、ピンクや茶色のおりものではないでしょうか? その原因が便秘にあるなら、一刻も早く対処しましょう。稀に、もっと心配しないといけないおりものもありますので、覚えておきましょう。
鮮血・血便対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感。これが、鮮血や血便だったりしたら、不安度マックスに近くなります。そんな時は、どうしたら良いのでしょうか?そうならないためには?
下腹部痛対策
妊娠中の便秘で起こりやすい症状や不快感の原因と対策をご紹介しています。このページでは、妊婦さんが不安を感じる下腹部痛について、調べてみました。その原因と対策とは!?
ホーム RSS購読 サイトマップ