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妊娠中の便秘が原因の寒気対策

妊娠中の便秘が原因の寒気対策

妊娠中の寒気・・・風邪を引いたわけでもなさそうなのにゾクゾクした寒気を感じることがあります。
実は、これは決して珍しい事ではありませんが、見逃してしまいがちな症状です。
今回、便秘が原因の寒気とタイトルにありますが、実は原因は便秘ではありません。

 

 

寒気が原因で、血流が悪くなり、便秘になることはあります。
前述した通り、見過ごされてしまいがちな症状のため、便秘と結び付けて安易に考えがちなので注意が必要です。
妊娠すると「冷やさないように!」と、周りからしつこいくらいに言われた経験が私にもありますが、冷えは甘くみてはいけない症状の一つです。

 

妊娠中の寒気の原因

妊娠初期

妊娠すると、基礎体温が上がったままになりますよね。
これは、妊娠したことで起こるホルモンの影響です。
この時、外気が低く、気温差を感じた時に、寒気が起こることが多いようです。

 

妊娠中期

主な原因としてあげられるのが貧血です。
妊娠すると、母体の血液が一気に増えますが、この時液体成分の増加に赤血球の増加が追い付かないことがあります。
そうなると、赤血球不足の貧血という症状になり、寒気を感じることがあります。

 

もちろん、産科医での定期健診で血液検査が行われ、貧血である場合は薬が処方されます。
寒気のほかにも、疲れやすい、だるい、動悸、息切れ、めまい、立ちくらみ、頭痛などの症状も起こりやすくなります。

 

中期になると、つわりも落ち着いて、食事も普通に食べられるようになってきます。
処方された薬ばかりではなく、食事のバランスにも気を付けて、貧血を改善しましょう。

 

妊娠後期

妊娠後期の寒気も貧血が長引いていることが原因の場合が多いようです。

 

貧血の状態が長引くと、胎児が栄養不足になり、発達障害の原因にもなってしまいます。
なんとなく寒気が無くならないとか、病院で貧血と言われたという妊婦さんは、身体を冷やさない工夫をし、早い段階での貧血の改善が必要です。

 

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